股票里踩雷的意思是指该股票走势很好，专家也推荐，但其实已经暴跌了。

防止踩雷的方法：

1、负债率奇高的股票。比较同行业情况，负债率高得离谱的个股应该回避。

2、投资证券类资产高的个股。投资者都知道牛市投资证券产品高容易产生效益从而拉升股价，熊市则反之。

3、负资产或持续亏损或突然巨亏的个股，这类股熊市最好不要碰。熊市积累矛盾，除非出现借壳一般很难出现行情。

4、资金链拉得过长、投资产业过多的个股。一般一个企业很难做好好几个行业，特别是经济状况不好的时期，最容易造成资金黑洞。

5、大股东占款严重的个股。这类股不用说，上市公司都被掏空了有什么好投资的