1、社保中心找回。参保人带上自己的身份证原件和社保卡，到当地社保中心或是社保自助机进行操作，社保中心的工作人员会指导怎么操作。

2、登录官网。登录当地人力资源和社会保障网站，进入网站后选择个人社保信息查询，根据提示输入身份证号或社保账号，再点击忘记密码，就可以通过社保卡预留的电话号码进行手机验证找回。

3、电话找回。打社保服务电话12333，需要提供身份证号或社保卡号信息，但电话不是免费的，收费标准按照当地市话标准，这个方法也能快速找回。