这两个其实是差不多的，比较推荐30的指数

与其盯着指数，还不如好好看看PA后面有几个+号，这才是防护UVA的关键指标，而UVA才是我们最应该预防的紫外线，它会造成皮肤发炎，引起黑色素形成，还会导致胶原蛋白和皮肤细胞受损，造成皮肤老化。

所以看到这，我们应该明白了，我天朝的标准还是有一定道理的，日常使用必备的防晒霜，最合适的就是spf30 PA+++。