1、平时最好是不要吃具有刺激的食物
2、要保证体内血糖的状态
3、日常饮食要摄取足够的蛋白质
4、平时也要多吃一些高纤维的食物
5、平时少吃一些含有咖啡因的食物
6、不要可以的吃一些甜食
月经时间长怎么办（孩子月经时间长怎么办）
综合百科2022-12-08 06:22:05未知
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