变色镜片对眼睛是有好处的。

首先，变色镜片是为了能更好的保护我们眼睛而设计的。我们都知道紫外线会“晒伤”眼睛表面，长时间的积累效应会直接导致各种眼疾。比如光致角膜炎(photokeratitis)，同时还会使眼睛表面长出良性黄斑。引发另外两种常见的眼睛疾病翼状胬肉(pingueculae)和睑裂斑(pterygia)。

变色镜片不仅能随着光线的强弱变暗变明，还能吸收对人眼有害的紫外线。如果把窗玻璃都换上光致变色玻璃，晴天时，太阳光射不到房间里来;阴天或者早晨、黄昏时，室外的光线不被遮挡，室内依然亮堂堂的。这就仿佛扇扇窗户挂上了自动遮阳窗帘。