1、找个可以信赖的人好好倾诉一轮。把它说出来，就轻松很多了。
2、看看一些搞笑的节目
3、做一些犒劳自己的事情。比如买件漂亮衣服，吃想吃的东西等
4、好好睡一觉
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综合百科2022-12-08 10:54:01佚名
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