南阳市现辖：2区、10县、代管1个县级市。分别为：宛城区、卧龙区，邓州市、南召县、镇平县、内乡县、淅川县、新野县、唐河县、桐柏县、方城县、西峡县、社旗县。

南阳，古称宛，河南省辖市，位慧宏于河南省西南部、豫鄂陕三省交界地带，因地处伏牛山以南，汉水以北而得名。南阳是国家历史文化名城，有3000年的建城史，为楚汉文化的发源地。