大象转圈弹瓶盖锻炼老师平衡控制能力以及替身专注力。大象转圈即转10圈，跑到前方弹掉瓶子上的瓶盖，作用是刺激前庭觉，锻炼身体平衡感、平衡控制能力和替身专注力。

平衡能力是身体素质的一种，它是指抵抗破坏平衡的外力，以保持全身处于稳定状态的能力。发展平衡能力有利于提高运动器官的功能和前庭器官的机能，改善中枢神经系统对肌肉组织与内脏器官的调节功能，保证身体活动的顺利进行，提高适应复杂环境的能力和自我保护的能力。