1、选择正规购买渠道：尽量去大型商场或超市的熟食档口，或者大品牌熟食店，这几类地方都有质量标准规定，卫生条件过关，工作人员需穿戴工作服，而且定期会有卫生或工商的监督人员来检查，在卫生和质量方面较放心。

2、看熟食颜色和肉质：经过卤制、熏制的熟食，颜色比较诱人，但是一些过于鲜艳的颜色就不要买了，因为添加了色素添加剂等，对身体有影响。除了颜色外还要看肉的弹性和新鲜度，不新鲜的卤味不能买。

3、观察保存方式：一般熟食需要冷藏保存，出售时通过加热、凉拌等方式，如果一些小作坊无冷藏条件，尽量上午刚做出来时购买，不建议下午购买，熟食常温保存一天可能会变味变质。