1、参保人可以带着自己的相关身份证件，到参保地社保中心，请工作人员帮忙查询一下，个人的社保卡账户有没有注销。

2、拨打人力资源社保电话12333，转人工服务，提供个人相关资料，请客服人员帮忙查询个人社保卡是否注销。