1、胡萝卜
如果你想充满活力和健康的皮肤，你应该多吃胡萝卜！维生素胡萝卜可以修复你的皮肤组织。
2、石榴
石榴中含有丰富的磷、钾、钙和铁。同时，它含有这些维生素B3(烟酸)：B1，B2，B6，B5。
3、猕猴桃
维生素C是非常重要的我们的身体和皮肤。因此，定期摄入很重要。其中维生素C最好的来源是绝对–猕猴桃。
吃什么水果越吃越年轻（吃什么水果越来越年轻）
综合百科2023-12-02 14:32:15佚名
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吃什么水果越吃越瘦 吃什么水果越吃越瘦?
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