第一，唾液，优点是随时可有，免费，还能消毒，缺点是润滑效果差，马上就干了。

第二，首选橄榄油！橄榄油可以食用，可以抹来晒日光浴，可以润滑。做爱前抹少许在阴道里和JJ上，很好用的！

第三，其他的性爱专用润滑剂。性用品店都有，但是质量不一定，所以不要去小店买劣质的产品。

最后，不要用肥皂水、沐浴露什么的！首先容易引起过敏，其次也不卫生。