1、多吃蔬菜
2、做颈部运动
3、多运动
4、吃饭要细嚼慢咽
5、多吃具有排水作用的食物
6、饮食要清淡
7、保持正确的坐姿
长双下巴怎么办（长双下巴怎么办图片）
综合百科2022-12-08 13:05:43佚名
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