1、深呼吸
2、降低欲望
3、积极心态
4、幽默感
5、慢节奏
6、与人为善
7、适当运动
8、保证睡眠
9、心理咨询
缓解压力的方法（缓解压力的方法有哪些）
综合百科2022-12-03 10:14:50未知
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钓鲫鱼技巧 钓鱼的方法与技巧
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