1、找一个钢圈已经坏掉的内衣。

2、把剪刀的两片刀分开，手里拿着一半的剪刀，把另一半的剪刀的刀韧在钢圈的一头来回地切。因为里面有钢圈垫着，口子很快被切开了。

3、用手顶住钢圈的另一头，把钢圈从内衣里面顶出一个头来。

4、用一只手拿住钢圈，使劲地拉，另一只手从钢圈后面使劲往外顶。把整个钢圈从内衣里面全拉出来。

5、把内衣里另一个钢圈也用同样的方法切口、拉出。两个钢圈全拉出来了。

6、去掉钢圈的内衣，也变得舒展多了，穿上很舒服，并且因为口子很小，也不会脱线，又能穿一段时间了。