小暑不是入伏第一天，俗话说“夏至三庚入伏”，意思是说夏至后的第三个庚日开始入伏。入伏意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。