专家建议内衣最好是一天一换，并且手洗，在太阳下晒一下，并且三个月最好就换一次你所穿戴的内衣。因为现在很多差的内衣透气性并不是很好，罩杯里面的海绵长期处于闷的状态，会滋生很多的细菌，对自己的乳房健康并不好。