根据情况而定。晚上睡觉前适量喝牛奶不发胖，长期过量喝可能容易长胖。牛奶不属于热量非常高的食物，每100克牛奶含有226千卡热量、3.2克脂肪、3.4克碳水化合物、3克蛋白质、104毫克钙、109毫克钾、73毫克磷、41.1微克维生素A等营养成分。适量喝牛奶可以为身体补充营养。
晚上睡前喝牛奶会胖吗（减肥晚上睡前喝牛奶会胖吗）
综合百科2022-12-23 00:34:50佚名
上一篇：
下一篇：
自我迭代的意思（自我迭代的意思是什么）
相关推荐
-
SQL Error: select * from ***_news where classid='583' and id<>'61686' order by newstime desc limit 1SQL Error: select * from ***_news where classid='583' and id<>'61686' order by newstime desc limit 1,3
