海带和冬瓜、豆腐一起吃有营养，并且会对人体产生一定的好处。海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。每100克海带中含有蛋白质8克、脂肪0.1克、胡萝卜素0.57毫克、维生素B10.09毫克、B20.36毫克、烟酸1.6毫克、铁50毫克、磷216毫克、钴22微克及一定量的维生素C等。
海带和什么一起吃最有营养（海带和什么一起吃最有营养能减肥）
综合百科2022-12-05 18:00:47佚名
上一篇：
红色飞蛾有毒吗 飞蛾是不是有毒
下一篇：
czr是哪个国家 czr是哪个国家的缩写
相关推荐
-
SQL Error: select * from ***_news where classid='583' and id<>'34687' order by newstime desc limit 1SQL Error: select * from ***_news where classid='583' and id<>'34687' order by newstime desc limit 1,3
