1、涂上凝胶后，开机，以打小圈圈的手法来操作。

2、由于射频需要真皮层达到一定的温度才能产生作用，所以，每个小区域都需要做足3分钟的时间。脸上可以划分为6个小区域，每个小区域用打小圈圈的手法操作3分钟。

3、中高低三个能量档位，可根据皮肤的适应性自由调节。当然，能量越高，效果越好。