1、让自己安静下来：
2、深呼吸：
3、喝一口水：
4、听一首音乐：
5、晃动一下手臂：
6、看看绿色的植物：
7、进行运动：
心情很烦躁怎么办 玩游戏玩的心情很烦躁怎么办
综合百科2022-12-09 11:21:58未知
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