1、推荐全掌着地的模式，也就是脚跟先着地，然后碾压过渡至全脚掌的方式。
2、原因是长距离跑，除非你是顶级马拉松运动员，不建议始终保持前脚掌着地，这样你的膝盖将承受很大的冲击，不利于坚持完成训练。
跑步落脚正确方式 跑步落脚正确方式图片
综合百科2022-12-03 11:42:23未知
上一篇：
下一篇：
龙有几个爪子蟒有几个爪 龙有几爪 蟒
相关推荐
-
SQL Error: select * from ***_news where classid='583' and id<>'27009' order by newstime desc limit 1SQL Error: select * from ***_news where classid='583' and id<>'27009' order by newstime desc limit 1,3
