1、回避目光法
2、呼吸松弛法
3、自我陶醉法
4、自我调节法
5、注意转移法
6、语言暗示法
演讲紧张怎么办 上台演讲紧张怎么办
综合百科2023-04-27 06:07:56佚名
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炎症怎么办 炎症怎么办才能彻底消除
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