1、讲话前进行充分的准备
2、在讲话前进行深呼吸
3、在讲话前做俯卧撑
4、刻意放松全身肌肉
5、放慢语速注意停顿
6、看淡别人对自己的态度
说话紧张怎么办 跟女生说话紧张怎么办
综合百科2023-03-11 06:08:00佚名
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