这个因人而异，一般来说15分钟以内是最佳选择，官网客服也是这么建议，敷太长时间会造成眼部肌肤干燥返吸水，太短肌肤又没有吸饱水，所以最佳时间是15分钟以内，然后要时刻关注肌肤吸收情况，夏季冰镇过后效果更好。