1、 尽情的哭、尽情的释放自己
2、找一个懂得聆听的人诉说自己的心情
3、家人的陪伴
4、用吃的方式发泄
5、运动起来
6、音乐走起
7、出去走走
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综合百科2022-12-07 00:01:48佚名
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