运动鞋湿水的话要按照下面这些方法来处理：

1、彻底将鞋子的水分擦掉，包括鞋底及接缝处。

2、在鞋子里塞入报纸或除湿剂，让水分快速吸干，切忌用热风或烘干机，会让鞋子变形。

3、阴干时应放在不会照射到阳光或灯光的阴凉处，让鞋子完全阴干后再穿。