延州是现在的陕西省延安市。延安古称肤施、延州，是中华民族重要的发祥地，位于陕西省北部，地处黄河中游，黄土高原的中南地区，北连榆林，南接关中咸阳、铜川、渭南三市，东隔黄河与山西临汾、吕梁相望，西邻甘肃庆阳。