1、体育锻炼
2、保证充足的睡眠
3、饮食调节
4、自我暗示
5、适当作息法
6、宣泄法
学习压力大怎么办（学生压力太大不想活了）
综合百科2023-04-19 12:02:52未知
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孤独的时候怎么办 一个人孤独的时候怎么办
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