1、把抽筋的脚用力绷直
2、用单足跳的方式来缓解
3、用热毛巾去敷抽筋的腿的小腿部
4、用自己的脚用力地压对方的脚指
5、快速拉筋
6、用没有抽筋的腿单足立
腿部抽筋了怎么办 腿部抽筋怎么办?
综合百科2022-12-08 06:06:02未知
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