找裁缝收一下，现在裁缝店有专门改衣袖、领的这项业务。袖子粗了的话就要和t恤身子一起改瘦了，最好拿去专业的地方改，一般一件也就是10元左右。

凡是纯棉质地衣服在穿戴过程中都会有一定程度上的变形，要想减少变形幅度的话，洗的时候水不要温度过高，只能在穿戴过程与洗涤过程中多加注意。另外，购买时注意看衣服的材质，购买不易变形的材质。