赛课超时了，如果评委会叫停说课，那就要停下来；如果没有阻止，可以接着讲完。赛课是对各类各级教学比赛的俗称。是学校一项重要的教研活动，是提高教育学质量研讨方式，一则可以为教师查缺补漏，优点继续弘扬，作为借鉴推广学习，至于不足之处，听课教师或者教研员提出修正意见，帮助提升教师的业务素质，不断强化教师的教学能力。赛课是青年教师专业成长的擂台，是交流教学经验、切磋教学技艺、展示教学风采、比试教学水平的机会。