1、大米浸泡1小时，将玉米粒用手慢慢剥下来。

2、将大米、玉米粒加入料理机内，

3、选择五谷档，开启。

4、倒出加入锅内，中小火慢慢煮开，当心糊锅，中途可以搅拌下。最后加入适量冰糖即可。

玉米米糊是以小米、玉米面、甜玉米、玉米片、燕麦、糯米为原料的饮料，含有大量碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、亚油酸及维生素E。