1、准备，鱿鱼200g 西兰花200g，郫县豆瓣，盐，料酒，姜，蒜
2、鱿鱼去掉内脏软骨条（鱿鱼爪留着炒别的菜菜），洗净去掉红皮，斜划刀。过油使卷曲，沥干油
3、西兰花洗净改刀，焯水
4、放底油，加姜蒜爆香，郫县豆瓣，放入鱿鱼卷，烹入料酒，加西兰花翻炒，加盐，鸡精，翻炒均匀即可
鱿鱼的做法有哪些（鱿鱼的做法有哪些图片）
综合百科2023-03-03 06:06:11未知
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青椒的做法 青椒的做法家常简单
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