一个月左右晒一次。

一般来说，一个月左右晒一次空调被可以避免湿气堆积过剩，避免人体患上风湿等疾病。但是，如果是在潮湿的春季，可以选择半个月左右晒一次空调被，这样可以避免潮湿的环境使细菌和虱子繁殖迅速。