1、富含纤维多的食物
2、油脂丰富的食物
3、残渣多的食物
4、空腹喝水
5、水分多的食物
6、蜂蜜水
教你便秘吃什么好（便秘吃什么才好）
综合百科2022-12-05 01:49:23佚名
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富贵竹怎么养（富贵竹怎么养才能更旺盛）
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