熬夜时间是23点到6点。正常情况下，夜间10点到清晨6点是睡眠的最佳时间，如果在11点以后睡觉，可能会影响到睡眠质量，也可能难以充分地保证进入深度睡眠。
熬夜时间是几点到几点（熬夜的时间是几点到几点）
综合百科2022-12-04 17:53:10佚名
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