1、圣女果是生活中比较常见的水果，它含有丰富的维生素和微量元素，经常性食用圣女果可以补充身体所需营养物质，还可以增强个人的免疫力。

2、其次圣女果也具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血的功效，可以改善食欲不振、消化不良、口渴咽干等症。