1、野油菜有很高的营养价值，它含有丰富的钙铁，维生素和胡萝卜素，它可以增强人体的免疫能力，还可以促进肠道的蠕动，促使粪便迅速排除，可以治疗各种便秘的症状。

2、它也可以有效的降低血脂，减少体内脂类物质的吸收，还有活血化瘀的作用。多吃油菜还对身体有排毒的作用，可以抑制毒素的吸收，增强身体的排毒机制，起到很好的排毒效果。