1、糖水会发胖。红糖水有补血养血、活血化瘀的作用，能帮助改善女性痛经、经血量少。

2、但是红糖碳水化合物含量高，热量很高，喝太多是会发胖的。但是在经期前后喝不会发胖。有月经不调的可以在经期前后3天，每天喝1杯红糖水调理，经血量少或痛经者，在月经期间也可以适当饮用，但经期量多者，月经期间不要喝，避免导致经期延长或经血量更多。