1、经期是不建议吃生蚝的。

2、生蚝属于海产品，寒性较大；经期正是子宫脆弱的时候，寒气的侵袭会容易产生痛经、月经量减少的情况。此外，扇贝、海虾、海鱼等食物也不宜经期食用。经期应该注意保暖、避免着凉；不吃田螺、螃蟹等寒性食物。