1、按摩一般一周做一次比较好，不可以太频繁的做。

2、按摩能起到疏通经络的作用，还可以加快身体新陈代谢的速度，促使体内的垃圾毒素排出体外，起到辅助减肥 的作用，不过靠按摩的方式减肥，见效非常慢，需要长时间坚持。想要快速减肥，可以去医院做抽脂手术，通常可以达到理想的减肥瘦身效果。