1、首先应该戒酒，避免酒精加重对肝脏的损伤。

2、其次应该限制饮食总量，因为三大营养物质在体内都会互相转换，有些人脂肪摄入的少了，但是其他的蛋白质、糖分食物摄入的多了，也会在体内转化为脂肪。

3、应该调整膳食结构，提倡高蛋白、高维生素、低脂、低糖饮食。

4、应该注意避免服用一些对肝脏有损伤的保健品、药物等。