高考舞蹈培训包含哪些内容?

学习技巧2019-05-19 13:36:20李天扬老师

高考舞蹈培训包含哪些内容?

很多同学不知道舞蹈培训主要包含哪些内容,今天主色网就给大家介绍一下。高考舞蹈培训的课程主要分为四个阶段,详情如下:

第一阶段

(1)基本功:主要解决软开度,三叉一腰,学生体态问题。

(2)技术技巧:学会半脚尖和留头甩头的运用,为必考技巧做准备。

(3)民族民间舞:完成两个民族。

(4)毯技:提升学生的核心力量,教会学生保护自己,避免受伤。

第二阶段

(1)基本功:前、旁、后抱腿高度的解决,把上、把下的训练,身韵的学习。

(2)技术技巧:必考技巧完成,加分技巧教学带入。

(3)民族民间舞:完成三个新民族。

(4)剧目:完成第一个个人剧目或组合,即兴表演的训练。

(5)侧手翻、前后桥的提速训练,空翻训练的带入。

(6)活动:试炼演出,舞蹈大赛,优秀学生汇报演出。

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