保持好心情要做到： 1.与好朋友保持交往。

2.不管你有什么过失，原谅自己。 3.欣然接受孤独，用不着对它避而远之。

4.永远不要把自己的成绩归功于运气或机遇。 5.别忘了，在你的躯体里面你拥有一个精神世界。

6.学会在适当的时候说“不”。 7.记住，各种情绪都是正常的。

8.永远不要用任何语言或行为伤害儿童。 9.保持自己的天性。

10.着眼于此时此刻。 11.听听他人对你的赞誉之词，这样可以使你真正认识自己。

12.不要为你无法控制的事而感到沮丧。 13.要学习如何做人，而不是如何做事。

14.清纯干净的重要性仅次于心灵的虔诚。 15.生活中要有你甘愿为其两肋插刀的朋友。

16.当别人问你需要什么时，告诉他们。 17.床头放本好书。

18.别错过机会，告诉别人你爱他们。 19.相信自己内在的感觉。

20.与生活真心相爱。 21.做热爱大自然的人。

希望你每天能快乐起来。

2. 怎样才可以改变一个人的心情

只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，

和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。

愿望实现了，应该是快乐的。

一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；

另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。

其实，你觉得你快乐你就是快乐的，

快乐与不快乐都在你自己的心中。

慰藉就是快乐。

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人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，

不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。

人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。

既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，

做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。

开开心心的过每一天。

人生可以很美丽，也可以很晦暗，

就看你怎么去面对了。

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希望你可以开心，快乐每一天！