“心灵鸡汤”据说最早来自于一本叫做Chicken Soup for the Soul的英语丛书，后来被用来指那些语言优美或者简短有力的话，主要起到励志或者安慰的作用。好多年前，“心灵鸡汤”广泛存在于各类杂志报纸和社交网络，后来渐渐的变成了“堆砌辞藻的空洞语言”的代名词，还演变出“语言毒辣但是有道理”的“毒鸡汤”。
正能量鸡汤补的是身体，“心灵鸡汤”补的是“精神”或者“心灵”，虽然不能喝太多，但是有时候人就是需要一些“鸡汤”来安慰自己、鞭笞自己，免于堕落，特别是对于经历过挫折和正在经历挫折的人。
正能量1. Failure will never overtake me if my determination to succeed is strong enough. 如果我想要成功的决心足够强烈，那么失败就无法打败我。
2. What you do today can improve all your tomorrows. 你今天所做的一切努力都在为你的明天铺路。
3. Life will always knock us down, but we can choose whether to stand back up, then keep fighting. 生活经常会把我们打倒，但是我们可以选择是否重新站起来，然后继续浴血奋战。
正能量4. Hope is a good thing, maybe the best of things and no good thing ever dies. 希望是美好的，可能是世界上最美好的，而且美好的事物从不消逝。
5.We can't choose where we come from, but we can choose where we go from there. 我们无法决定我们的出身，但是可以决定我们的出路。
6. The flower that blooms in adversity is the most rare and beautiful of all. 逆境中盛开的花朵是最珍稀和最美的。
正能量7. A man can be destroyed but not defeated. 一个人可以被毁灭，但是不能被打败。
8. You got a dream, you gotta protect it. 拥有一个梦想，就要去捍卫它。
9. Nothing that has meaning is easy, easy doesn't enter into grown-up life. 有意义的事情来之不易，在成年人的世界里没有“容易”这两个字。
10.One often meets his destiny on the road he takes to avoid it. 人们常常在逃避命运的路上和命运相遇。
正能量杨洋有哪些正能量的语录
记者:“我不知道你现在对一些外界对你的非议会怎么看？包括去年到今年的一些人事变动。”
洋:“这个就是我经历的一些事情啊，我就在这些事情里成长。因为中间发生了一些什么事情，是我知道的。”
记者:“但是别人不知道啊？ ”
洋:“没有关系。”
“请你把心态放好，换个说话的方式，谢谢。”
“我跟你去二次元，还是你来三次元。”
“不想被别人说，看到杨洋还是老样子在演戏，看到杨洋还是那个杨洋。”
“我的叛逆不是对外的那种，是自己跟自己较劲，倔劲儿一上来，想做的事情就一定要用自己的方式去完成。”
“不敢说是实力派，只是希望自己能够走好演员这条路吧，也把更多的作品带给大家，能够让别人喜欢自己所演的角色，角色大于本人。”
“我会努力做一个好演员，一个好人。”“演员是需要沉淀的。”
“真的就是真的，假的也成不了事实。而且演员最重要的始终是作品，任何东西都比不过作品呈现的那一刻。”
“所有的与众不同，都需要时间才能看到。”
“在最好的年纪不能做到最大的付出是对自己的不负责任 。”
“只能用时间换天分，用努力换幸运，如此笨拙地走下去了。”
“我希望我能做得更好，让关注我的人，给他们争口气。”
“我不喜欢那种凡事都要讲在嘴里的男人，只有行动起来才能让别人心服口服。”
“我坚信我会成为更好的人，所以我从不怀疑自己。”
“人生如果可以打分的话，我希望可以做99分的自己，留一分不断去努力和尝试。”
“我觉得梦想就是，明知阻碍，依然深爱。”
“以前我会说，一切顺心是最理想的人生。现在不会说了。因为挫折和遗憾才会磨砺出坚定的心，让人在失意的日子不断成长。”
“一路走来很少出现力不从心的情况，毕竟还年轻，这个时候就应该大步往前跑。”
“2015年使更多的人知道有杨洋这个人，2016年开始，大家会看到他做了什么样的事情。”
“网上的东西，看看就好。”
他对角色，对人生的领悟让我佩服。细节看人品，不抖机灵，有礼貌，知道自己的目标，知道自己该做的事情，粉丝不用替他担心，他心里很清楚自己想要什么，该说什么，该做什么。
出道多年一直认真拍戏，向粉丝传递正能量，和他合作过的导演制片人哪个不是对他赞不绝口呢？
就是这样一个他才深深的吸引着我，像他学习，做一个充满正能量的人，做一个积极向上热爱生活的人。
有哪些正能量的语录和段子
人生是一条路，有捷径，也有曲折；今天，是一个新的开始，你可能因为某个理由而伤心难过，但你却能找个理由让自己快乐。人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。
生活中少不了一些无缘无故看不起你的人，也会碰到一些无缘无故讨厌你的人，不必因此而影响自己的心情。在你回家的路上，总会遇到几条疯狗在路边乱吠，你只需继续前进，无须理会。生活就是一边受伤，一边学会坚强。
每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。
人生不如意事常八九，快乐的人不是没有痛苦，只是他们都修炼了一颗强大的心，因而不被痛苦所左右。拥有强大的内心，就不是生活左右你而是你驾驭生活。
不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。
不要以事业的成败、收入的多寡来定义人生的幸福，它们只是一种附庸，与幸福的内涵没有必然的联系。只有凡事抱以平常心，不抱怨，不嫉恨，不懈怠，不冷漠，幸福才有所依附。
任何事情，什么时候开始都不晚，晚的是你从来都不敢开始。只要开始了，一切都简单了。不怕你不会，就怕你不做，一切赢在行动。执行力，就是生命力。
无论下多大雨，最后都会有彩虹，无论你有多悲伤，要相信幸福在前面等候。处事须精明，待人要糊涂。人生要做到能看清，看透，但不看穿。
人生也是一样，难免遭遇坎坷，有时苦难和不幸就像无边黑夜笼罩着你，这时，你就要为自己点一盏灯，不是拿在手上，而是亮在心里。
人生那就是一场永不落幕的演出，我们每一个人也都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。天空这样蓝，日光这样温暖，在鸟的歌声中，我们凭什么去叹息。
人生苦短，没必要和生活过于计较，有一种承担，叫提得起，放得下；有一种负担，叫提得起，放不下。向前走，走过那不属于自己的风景。潇洒的，不是唯美而是心情；收获的，不是沧桑而是淡定。
每个人都那么不一样，却同样沉醉在自己选择的世界框架中。尽管这个框架外人不能理解，甚至会嘲笑，但是，它就是我们每个人独一无二的原因。
当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得每个人都有自己的闪光点；当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活；当你很无助时，不要忍着，哭过必须振作。即使输了一切，也不要输掉微笑！
播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格，性格会影响人生！
人在年轻的时候，千万不要花精力和时间去犹豫和纠结什么选择是最好的，因为不做永远不知道结果，有想法就大胆地去尝试，感受不同的生活，才能获得不一样的人生，创造不一样的奇迹。
生活是开水，不论冷热，只要适合的温度，就是最好；生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好；生活是季节，不论春夏秋冬，只要适合的心情，就是最好的；生活，是实实在在的一种生存，生活，只要适合自己，就是幸福。
茫然和失落常有。你总会觉得孤独，有目标又一直难以靠近，信誓旦旦地说从明天起要改变，但第二天发现自己还是老样子。没关系，我们都有觉得自己糟糕透顶甚至一无是处的时候，这个过程本就是磨砺，是修炼，所以注定艰难，当然不会简单。别着急，我们总会慢慢走向内心强大，你要相信自己。
每个人都会有一段异常艰难的时光，在现在生活中，为人处世的最佳境界是不卑不亢。太在乎别人的眼光和评价，只能让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。
生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密联系。真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，是来自于良朋益友的切磋与交流。
在多宽广的世界，就有多复杂的人心。有多复杂的人心，就有多叵测的想法。不要纠缠在别人的情绪中，不要拿别人来折磨自己。每个人的世界，都是自己给的。若看透了，其实，天地一片澄澈。
每个人的内心深处都会保留着一份悲观色彩，只是因为现实的残酷，人心的难测，所以才会用层层面具遮盖起自己真实的一面，没有人可以从容的面对一切经历，也没有人可以淡定的去处理一切遭遇。
我们在做一件事之前要先想后果，我们做事要先往远处想想，谨慎再谨慎，以求去避免对他人的伤害，减少自己以后的悔恨。说话要用脑子，做事要考虑后果，这是为人处事很重要的一点。
不要去等永远，你所做的一切，就是永远，那一个个瞬间，就是永远。珍惜每一份拥有，拥抱每一份阳光，在你还有力气张开双臂的时候，千万不要吝啬，也许，下一秒过后，你便再也没有机会了，好好珍惜眼前的一切吧！
每个人都会有乐观的心态，每个人也会有悲观的现状，可事实往往我们只能看到乐观的一面，却又无视于悲观的真实。从来没有人喜欢过悲观，也没有人能够忍受悲观，这就是人生。
要本着平等的态度去尊重每一个人，彼此之间留一点余地。花未全开，月未圆。这是人间最好的境界，花一旦全开，马上就要凋谢了，月一旦全圆，马上就要缺损。而未全开未全圆，使你的心有所期待，有所憧憬。
我们每一个人的一生中都会难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的只是看待这些事情的态度。用平和的态度去对待生活中的缺憾和苦难。
每个人都会有乐观的心态，每个人也会有悲观的现状，可事实往往我们只能看到乐观的一面，却又无视于悲观的真实。从来没有人喜欢过悲观，也没有人能够忍受悲观，这就是人生。
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正能量就像心灵鸡汤，喝多了就成了孟婆汤。不要过分迷信正能量，因为它有时候告诉不了你生活的真相。可能上面两句话给大家带来了很多疑问，请听我说说为什么这两句是最新的正能量。
原先我也是很沉醉于喝汤的，每当听到正能量的话语，就觉得说到了自己的心坎儿里，会觉得这句话说得好有道理，非常智慧。感觉自己得到了洗礼，灵魂得到了片刻的升华。眼前的困苦得到了缓解，重新燃起了对生活的希望。
但是，随着时间的流逝，我发现那些正能量的鸡汤失效了，它就像兴奋剂一样，只是短暂地让自己舒服了一会儿。当药效过劲儿以后，生活又恢复到往常的样子，我的世界并没有两样。
后来，我就反思为什么这些正能量没有让我变得更好呢？我现在觉得，有些是因为太虚了，不切实际，就像隐形的翅膀一样，空中楼阁，不接地气。比如说：生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。乍一听，确实让人有眼前一亮的感觉，但是后来想想，如果真的这么任性地辞职去追寻诗和远方，我们如何解决面包的问题，生存的问题，家人的问题呢？这些实际的问题无法解决，那么哪里来诗和远方呢？
又比如：是金子总会发光的。跟随自己的心走，我总会找到我的伯乐。这句话看似说的很轻松，但是其实这里隐含了一个前提，就是你自己得真是金子啊，如果自己是个沙子，还想着换个环境变成金子，那这种说辞，不是抱负，而是自欺欺人。能力没有，却处处怨天尤人。这才是生活的真相。
类似的还有：一件事情坚持重复一万小时，你就会成为大师的。这就是所谓的一万小时成功定律。这碗鸡汤其实也是有毒的，因为我们需要先分辨这件事值不值得我们这样去做，比如将时间浪费在只需简单重复（有更有效率的方式可替代）或是低价值的事情上，这不是成功，而是愚蠢的表现。为了愚蠢的坚持，将自己感动，是最不值得同情的事情。
正能量的本意是好的，它能够激励人们进步，给人以希望。但是，如果不加思考地去模仿，可能会让自己大失所望。因为有时候，负能量才是真相，才能让我们成长。接纳负能量，面对世界的真相，努力改变，活出别人眼中的正能量。
结语：套用鲁迅先生的一句话：面对正能量，我们需要去其糟粕，取其精华。为我所用！
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过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己。
最美好的生活方式是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方！
人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自己。
世上最可贵的两个词，一个叫认真，一个叫执着，认真的人改变自己，执着的人改变生活。耐得住寂寞，才能守得住繁华，该奋斗的年龄，不要选择了安逸！
自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。
每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
生活就像减法，每一页撕去，都不可以重来，所以珍惜每一天，明天你会感谢今天拼命的自己！心若在，梦就在！做一个有梦想的人，努力奔跑迎接属于自己的辉煌！
容易被激怒的，大多是弱者，因为弱者才会逞强，强者往往懂得示弱 。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。
一年后的你还是原来的你，所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。
自己不努力，谁也帮不了你；你得有足够的实力，你的原则和底线才会被人尊重。没有人可以帮你一辈子，要想走得精彩又坦荡，唯有独立坚强。
一个人可以走得很快，一群人会走得更远！ 你能整合别人，说明你有能力； 你被别人整合，说明你有价值。 在这个年代，你既整合不了别人，也没人整合你，那说明你离成功还有很远。
光脚的永远不怕穿鞋的。你必须跑得像兔子一样快，又要像乌龟一样耐跑。很多人失败的原因不是钱太少，而是钱太多。
为了未来美一点，现在必须苦一点。低头不算认输，放弃才是懦夫。
人生是一本书，封面是父母给的，内容是自己写的，厚度由本人决定，精彩程度可以自己创造。
无法改变世界，可以改变观念；无法改变事情，可以改变心情；无法改变別人的看法，可以改变自已的想法。无法改变风向，可以调整风帆。如果事情无法改变，那 就去改变观念。要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难。
你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。
能力不在脸上，本事不在嘴上！要脚踏实地做实事，生活不会因为某个节点的疏忽就永远灰暗，未来的幸运都是过往努力的积攒！
一辈子不长，有些精彩只能经历一次，有些景色只能路过一回。不要等，有时候等着，就让等待成为一种习性，就学会在等待中蹉跎岁月;不要怕，能说的立即说，能做的马上做，不要瞻前顾后，你今天不做的，或许就是永久的遗憾;不要悔，路是自己选择的，走过的，错过的，是自己的情愿。
你明知道蜷缩在床上感觉更温暖，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去。
要加倍努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力，跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。
所有美好，都不负归期，选一种姿态让自己活得无可替代，没有所谓的运气，只有绝对的努力。
正能量不是没心没肺，不是强颜欢笑，不是弄脏别人来显得干净。而是泪流满面怀抱的善良，是孤身一人前进的信仰，是破碎以后重建的勇气。
人生就像五公里，最后的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。
懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获；勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持。
你若真见过那些强者打拼的样子，就一定会明白，那些人之所以能达到别人到不了的高度，全是因为他们吃过许多别人吃不了的苦。这世上从来就没有横空出世的运气，只有不为人知的努力。
世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。世界虽残酷，但只要你愿意走，总会有路！
你所有的借口不过你给拖延和懒惰找的理由，哪有那么多未来等着你，你只有现在。
现在偷的每个懒，都是给未来挖的坑，以后的日子要付出数倍的努力来填补这个坑；现在吃的每个苦，都是给未来添砖加瓦，以后的日子会加倍享受苦所带来的乐！
没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。为了未来美一点，现在必须苦一点。
吃别人不能吃的苦，你才能享受别人不能享受的一切。
心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强。
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谢谢。
从上小学到高中毕业，恰逢上世纪60年代中期到70年代中期，在缺乏书籍可读的年代，能借到一本书是非常令人兴奋的事，会废寝忘食地把它读完，还会拖延还书时间，把书再读，摘抄其中优美的词、优美的段落，反复品味。印象最深的是保尔的一段话，如同打了鸡血一样注入了自己的生命中。高中时，班主任老师在教室里挂上了他的几幅书法作品，其中一幅是鲁迅的“愿中国青年都摆脱冷气”的那段话，常常欣赏这幅作品，这段话也深深地刻在脑子里，成了激励自己前进的动力，影响至今。虽然很多人早已熟悉了这两段话，还是把它写在这里，与各位读者共勉。
人最宝贵的是生命.它给予我们只有一次.人的一生应当这样度过：当他回首往事时不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞耻.这样在他临死的时侯就能够说：‘我已把我整个的生命和全部精力都献给最壮丽的事业——为人类的解放而斗争.’”——奥斯特洛夫斯基
愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。——鲁迅
假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧！快乐的日子就会到来。——普希金
痛苦能够毁灭人，受苦的人也能把痛苦毁灭。创造就需苦难，苦难是上帝的礼物。卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
只有毅力才会使我们成功……而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。——车尔尼雪夫斯基。
伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。——罗素
对那些有自信心而不介意于暂时成败的人，没有所谓失败！对怀着百折不挠的坚定意志的人，没有所谓失败！对别人放手，而他仍然坚持；别人后退，而他仍然前冲的人，没有所谓失败！对每次跌倒，而立刻站起来；每次坠地，反会像皮球一样跳得更高的人，没有所谓失败！——雨果
夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
有哪些晚安心语正能量的语录
白天不论再忙，夜晚也是要睡的；工作不论再烦，休息也是必须的；无论心里有多少千头万绪，亲，记住，咱没有过不去的坎儿，休息好了什么都可以搞定！好好睡觉，朋友晚安！
走走停停，看看风景、赏赏虹霓、吹吹清风，然后在某个不经意间，你会发现，其实每个人都是幸福的，只是你的幸福常在别人眼里。朋友晚安！入夜请放松心情。晚安！
看错人，不是因为瞎，是因为善良。帮错人，不是因为蠢，是因为把情谊看得太重。忍下，不是因为没理，而是不愿去争论。人心真是无法看透。但要善良无悔，因为我始终相信，心灵美丽，人生就美丽。晚安！
所谓理想与现实之间的差距，就是夹起来以为是块肉，咬下去才知道原来是块姜。晚安！
有钱，把事做好！没钱，把人做好！蛇不知道自己有毒，人不知道自己有错。你的好，对别人来说就像一颗糖，吃了就没了。而你的不好，就像一道伤疤，会永远存在。这就是人性！ 晚安！
最精致的生活，一定是素与简！安！
整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做个单纯的人，走幸福的路。带上微笑，和快乐一起出发吧。淡淡的生活心就不会累，看花开花落，风雨人生，淡然在心。晚安！
花开花落，那是起伏的人生；波峰波谷，那是燃烧的生命；顺风逆风，那是岁月的感悟；春去春回，那是别致的风景。做不成太阳，就做最亮的星星；成不了大路，就做最美的小径；做不成元帅，就做无畏的士兵；成不了明星，就做平凡的百姓。一切皆为过往，快乐才是人生！学会淡然，用一份云淡风轻的心情，面对生命中的每一天。晚安！
笑看风云淡，坐对云起时。不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。晚安！
人生，顺其自然就好，心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不用刻意掩饰自己，不用势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己！晚安！
做人越简单，生活就越宁静。心有多宽，人生的路就有多宽。生活就是如此，它不断地将礼物送到你的手中，而接不接受就在你自己。当然，机会也不是靠等来的，总是等待机会，就会失去机会。晚安！
静一点，慢一点，精致一点，不要做茫无目的的追求，才能享受到最简单的幸福。晚安！
人，各有各的位置，各有各的价值，各有各的理念，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。不随意苛求别人，不盲目要求自己，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，得与失，成和败，聚或散，都是一种生活体验。看淡，心情才好，看开，日子才美。晚安！
生活可以复杂，可以简单,看我们拥有怎样的心态。简单就真实，平淡就淡然没有虚伪，不戴面具，不去张扬，甘愿淡泊，真心、真情、真实。荣也好，辱也罢，一切都会过去，别再委屈自己，委屈心灵。走过、经过、尝过还是平淡最美，听过、看过、想过，还是简单最好！晚安！
你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。晚安！
真正的幸福不是什么都不知道的简单，而是经历了很多复杂的风风雨雨之后，又回到纯真！晚安！
我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。
