小密语录：身材火爆是一个女人的魅力，低调生活才是气质外放
生活我们不仅需要外在的华丽光鲜，同时还需要由内而外的保持美丽。生活就是这样过着自己想过的生活，锻炼着自己喜欢练习的瑜伽，这才是真正的生活。无关风月，无关他人。过自己想过就好。那么，现在小编就带领大家一起来过自己想过的瑜伽生活吧，你们开心吧。那就加入我们吧。
双手支撑在地面上，作出一个倒立的姿势，这种的倒立不是直直的倒立在那里，腿部需要发生变化。胸部往前，腰部往后弯曲。双腿往上，右腿需要稍微弯曲的往上绷直，左腿需要往上绷直，在膝关节处平行于地面，同时脚尖绷直。倒立的另外一种姿势，不仅可以锻炼到自己的腰部，同时也可以锻炼到自己的腿部。
双手、双脚都需要支撑在地面上，手指八字展开。右腿需要往前一步，脚尖绷直在地面上，左腿往后一步，脚尖绷直在地面。一前一后的绷直做成动物的角。腰部需要往下侧着，整个人需要往前绷直，身体有种向上的感觉。
整个身体蜷缩在那里，脚尖绷直在一起，小腿绷直，手臂支撑在地面上，头部往前，眼睛紧闭，在做的过程中，尽量让自己放松。在这个过程中，慢慢的去过自己喜欢的生活，把所有的烦恼都忘记啦。
想要简单的生活那就需要自己去寻找，也许，这个世界上不缺少美，却缺少发现美的眼睛。今天小编就带来蝎子体式。听这个名字是不是很害怕。没事的。它会带你转变成一个完美的女神。
倒立在地面上，双手垂直支撑。
腰部往下压，上半身绷直。
腿部往上，大腿部需要往上绷直。
小腿处往前交叉在一起。
交叉的这个脚步动作就像是蝎子一样。
双手倒立在地面上，腰部需要绷直在空中。腿需要一前一后的展开。一条腿往前，一条腿往后。八字展开的动作可以让自己腿部的赘肉慢慢的变少。自己的就可以穿上喜欢的紧身裤啦。简直美美哒。
双腿打坐在那里，面对着墙面。双手往上，手掌交叉在一起。静静的坐在那里。慢慢的去体会着自己新的人生。不仅在自己的心理有了新的高度，同时，在锻炼的过程中，也会让自己的身材更加的火辣。
倒立在地面上，手臂一左一右的分开，并且支撑在地面上。腰部直直的绷直。腿部需要平行的绷直在半空。双腿交叉在一起。在交叉的过程中，可以让腿部的动作有了新的发展，比起一般的绷直，在锻炼的过程中，起到的作用不同。
人睡在瑜伽垫上，双腿往上交叉在一起。双手抱在胸前，交叉在一起。这样动作就像是一种艺术，你的身材不火爆，谁的火爆。
有什么需要的可以跟小密留言嗷，小密会108体式千万变化，就不信没一个姿势能让你喜欢。
我这一辈子为什么得不到我想要的生活
很多疑问哟！我到现在一辈子还没过完呢！您这就一辈子了！那咱就拿一辈子当题引！
得不到想要的生活？还是得不到想要陪伴的人呢？生活分物质生活，情感生活，和精神上的指引！
设定一，您80多岁了，我来描述一下您想要的生活。希望有一个比您小50岁的爱人！晚年，安享生活，钱必须够花，觉够睡！您爱人时不时陪您过下二人世界，出去旅游！
设定二，您50多岁，也许心中还有放不下的人，一直在现在生活环境中困扰，也可能是您自己心理上的困扰！走不出去，也得不到！
设定三，您30多岁，这辈子可有点短！很多的人，感觉荒废了时光，错过了很多机会，未免后悔！对人，对事也努力了，但不是自己想要的结果！成功是有很多的因素在里边，不是拼了，做了就会成功！
可以重新奋斗，去争取自己想要的物质生活！该放下就放下，不要勉强争取想要的情感生活！
我想要的生活不是这样的，我不想将来到死后悔
活着 经历着、坚持着，本就是多么的可喜。人生就是一场艰难的跋涉，我们总要经历各种各样的苦痛折磨，没必要将苦处放大，也没必要怨天尤人。放下心中负累，生活从没有拖欠过我们任何东西，不用总哭丧着脸。世界很大，风景很多。喝杯咖啡不加糖，品品苦滋味。
因为那一个人，你开始是那么仔细地，去计划未来。你们可以每天的守在身边也可以异地恋，你们可以经常见面亦或靠通讯相连。但是选择在一起的那一瞬间便都不再害怕艰难。
与其担心未来，不如现在好好努力。这条路上，只有奋斗才能给你安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语，因为未来是你自己的，只有你自己能给自己最大的安全感。别忘了答应自己要做的事，别忘记自己想去的地方，不管那有多难，有多远。
在某一天，我们都是会去遇见这样一个人。你们都可以相遇得很平淡亦或很离奇，你们可以一见如故亦或没有言语。但重要的是你们遇见了，遇见彼此的那一刻起你们开始相信奇迹。
静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。
不知从什么时候开始，我们不再感动于星空的绚烂，云朵的变化，路边偶遇一只漂亮的野猫，喧闹街角的一家唱片店。被生活钝化的感觉，却还是相信着是会有一份刻骨铭心的爱情，也许是我们最后的信仰。
女孩子就是天生的异想天开，心中早已是有一匹白马王子的形象，都曾在内心勾勒出了一个轮廓。她说的梦想，是真的梦想，但她面对的现实，也是真的现实。可是，那样的男人只存在于童话之中，生活终归只是柴米油盐酱醋茶。
在许多的女子的面前，他是意义也就是天是地是神的旨意，他是火是她飞蛾的尽头，除了爱他没有真理。但是最后呢？他一走，她腐朽，爱得付出金山银山，只剩下一座空山。
有时我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵，困了精神。就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救你的，也就只能是你自己。
生命中，有一个人可以去惦念，是缘分；有一个人惦念自己，是幸福。有些事，在不经意间，开始。在不经意里，承诺。在不经意中，产生爱。有些人，在不经意时，分开。于是，各有各的生活，各自爱着别人。曾经的相爱，现在已互不相干。即使在同一个小小的城市，也不曾再重逢。
越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你，不着急，也不抱怨，就看时间会给我们什么样的答案，或许答案也并不重要，看淡了就没什么是最重要的了，哪怕人忘齿寒。
人无所舍，必无所成。一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。怨恨、嫉妒只会让自己失去更多。无论成败，我们都有理由为自己喝彩！跌倒了，失去了，不要紧，爬起来继续风雨兼程，且歌且行。擦亮你的眼睛，别让迷茫蛊惑了自己。只有心中有岸，才会有渡口，才会有船只，才会有明天。
没输过的人，常常会输得一塌糊涂；没摔过跤的人，跌倒了往往爬不起来；没体会过饥寒的人，贫困注定会成为你的归宿；没历经拼搏的人，属于你的多数不会长久。什么被你轻视了，终会被你看重；你专注于一个方向，终会比别人走得远些。花香，常在夜色中；奋进，常在孤寂里；成败，常在路途上。
未来少预想，尽量别假设，把拥有当全部，看当下成永远，若浮躁过甚、浮夸过多、浮华过累，必欲壑难填、心境难平、负赘难卸，终劳力伤怀，徒增烦忧。人生需要爬坡过坎、涉险渡困，无须心耿于一处，驻足于一地，唯苦中寻乐、转苦为乐，方能抬宽视野、壮阔胸襟，看远了轻松点，想开了超脱些。
相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪；相信物质的美好，但不要倾其一生；相信人与人之间的真诚，但不要指责虚伪；相信努力会成功，但不要逃避失败；相信命运的公平，但不要忘了，当一扇门关上的时候，学会给自己画扇窗。
我想逃离现在的生活
到了要逃离的地步了，那就是说问题很严重了。对生活失去信心，想到要去逃避，那无非是遇到了一些，对现在的自己来说，是一个很难解决的问题。
其实世间的问题，无非是和工作事业以及情感生活方面的问题。工作事业，可能工作现在不如意，事业遇到困难。情感方面，可能遇到了波折。
这些问题，其实都不是事，有不顺心时到医院重症病房去看看，心气就会顺很多了。小编认为，人只要能健康快乐的活着，就是最大的幸福。
我想知道你的生活有多坎坷
说说我的故事，今年45岁，山西农村人，家里兄弟姐妹多，我最小，我大了的时候，父母已经老了，父母把我们养大也很不容易了，不奢望父母再给什么。我一直在家孝敬父母和务农，也没钱讨老婆，父母过世后，2003年，已经三十岁了，在家里做生意亏了钱，被逼无奈，出来在北京打工，慢慢地自己开了一个小型加工厂，后来感觉与其进材料加工再买出去，还不如直接买产品，观察了好多行业，感觉太阳能热水器容易操作，就去代理商那里打工学习，学习了一段时间，就自己代理了一个品牌，在北京做生意，只要诚信勤快，生意就好做，也赚了几万元，一个人打拼，很孤独，在北京认识了现在的老婆，老婆是湖南人，她家里要求去湖南发展，就离开北京到了湖南，到了湖南什么也不懂，就去了工厂里上班，老婆怀了孩子，天天在家里休息，我天天上班，日子过得也不错，生了孩子后，老婆想做生意，我也觉得上班朝九暮五的生活单调了，就辞职去做生意，第一个生意开超市，超市比较容易操作，只要地理位置优越，生意就好，开了超市后，因为面积小五十多平米，请人也不划算，就夫妻经营，生意挺好的，每天收入两三百元，生活趋于稳定下来了，我也知足了。
我们夫妻做生意，小孩岳母帮我们带，两个人天天守在超市里，我老婆的性格渐渐表露出来了，她比较懒，不喜欢整理，我天天累得快趴下了，就这样还经常找个吵架，我心里想，她也许觉得辛苦，要换个轻松的生意，她就不吵了，正好也个餐厅转让，投资大概三十多万，因为地理位置好，我分析下来，不会亏钱，就决定做，把超市盘出去，借了我姐妹们的钱，有十多万，她也借了她姐妹们的钱，凑够三十多万，店子顺利开张了，第一个月没亏钱，我心里就踏实了，然而从此我们就不断地有分歧，不断地吵架，我天天晚上在店里收拾整理，改造，天天忙到十一二点，实在太累了，就停下来泡杯茶，坐在那里看电视休息一下，她就过来了，过来就说店里的员工，这个也不好，那个也不好，今天要开除这个，明天要开除那个，要不就是埋怨我，天天晚上这样，我不说话，不理她，就吵架，我耐心地和她沟通，她却说，店子她家里的人投资多，法人代表是她，让我滚回山西去，店子生意也可以，第一年赚了十万，第一年我们吵了一年，过年的时候，我把她家里召集起来，说一一下店子的情况，说了一下我们的分歧，吵架，希望她家里人劝劝她，别吵架，她答应的好好地，第二年吵架吵得更厉害了，第二年过了半年，我就得了抑郁症，天天闷闷不乐，非常压抑自己，就又召集了她家里人，让劝劝她，我们达成口头协议，别吵架，店里的事我负责，她带小孩，天天晚上负责拿营业额。过了一两个月，她就又不干了，又在店里开除这个，不要那个，我就找她家里人，要是这样折腾下去，婚姻不会长久，她家里人劝她，她也不听。我的身体越来越差，抑郁症越来越严重。想死的心都有了，知道自己遇人不淑，看到小孩子小，可怜，怕小孩长大没有爸爸，就天天出去锻炼身体，店子开了三年，店子到期了，房东也不出租了，除去投资，也没赚到什么钱。店子停了以后，我们都没工作，她也不吵架了，感情也落到冰点。我也41岁了，找工作也不好找了。找了个月薪三千元的工作，过日子都不够。夫妻已经不再是夫妻了，没有什么感情了。尽管她后悔了，后悔当初和我吵架，但我的心已经死了，我也没有动力了，也没有自信心了，打击的我失去了一切。接下来的生活，做什么都不顺利，今天借两百，明天借三百，投资几千元做生意也会亏，连续做了几次生意，都亏的鬼一样，小孩子要个零花钱都没有，这样的日子过了四年，现在找到一个月薪六千的工作，感觉现在顺利了一些，也许过几年，再次发展起来。至于夫妻感情，再也回不去了。男人一定要找个好老婆，不好的老婆，消耗男人的自信心，正能量，消耗男人的动力，等于砍断男人的翅膀……也奉劝女人们，别吵架，勤于打扫家庭卫生，给老公一个温暖舒适的家。
