生活中的我们在都市里奔波，总会有莫名的疲惫感，疲惫之余却还是无法安眠。因为工作的压力，因为感情的不顺，因为朋友的矛盾。
为你送上安眠曲，伴你进入甜美的梦乡。
安眠曲
音乐在我们生活中无处不在，有些歌听着让人觉得释然，很多曲子在理疗上的作用也不容小觑。
养生音乐14首，希望你健康长长久久。
养生音乐
高血压是现代人最常见的病症之一，还会引起会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。
你一定不知道这种疾病除了日常的就医之外，还能依靠音乐来进行理疗，推荐给长辈，或者身边的亲友。这将是一种让人温暖至极的关怀。
高血压音乐理疗
除了上面说的高血压，其实糖尿病很多人的烦恼。送上8首治疗糖尿病的曲子，为你的健康人生保驾护航。
糖尿病音乐理疗
有些歌能疗伤，而这些曲子能治病。
音乐之所以神奇，是因为它能读懂人。
人之所以爱音乐，是因为我们听懂了音乐。
系列往期回顾
有些歌能疗伤，而这些曲能治病（1）
有些歌能疗伤，而这些曲能治病（2）
有些歌能疗伤，而这些曲能治病（3）
有些歌能疗伤，而这些曲能治病（4）
有些歌能疗伤，而这些曲能治病（5）
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编辑/排版：独喁
如何评价音乐与视频的关系
音乐是视频的一部分
音乐的原汁原味通过视频来体现，好的音乐是视频的价值所在。
视频的制作技巧，场景主题也能提升音乐魅力。
图片摘自网络，如有疑义提醒删除
中国的音乐与外国的音乐有什么不同
中国音乐在倒退。不过近年来没有那种让人听着热血沸腾的歌了，倒是几十年前抗战时候的《黄河大合唱》，《义勇军进行曲》等等听过后让人身心震撼。近年来主要是小鲜肉当道，“民不聊生”都是一些情啊爱啊之类的，烦死人。就那电音来说，国外的经典电音《faded》相信大家都听过，中国的电音代表非常少。所以……嘛大家应该知道中国目前的情况。
说说周杰伦的音乐与你的故事
从小学就开始听周杰伦的歌 ，基本上他的每首歌都听过，好多歌不仅都有本身的故事，而且都有我的故事。最记忆犹新的是《东风破》那是我高一第一学期期中考试失利，我就开始单曲循环这首歌
以前一点小事就会怨天尤人，现在学会了平静对待它们。因为懂的欣赏歌。越早能明白有些事是注定无能为力的，就越早能开始自己的生活。有些人注定会离开，即便你想拼命抓住他，这都是没办法的。战胜焦虑的唯一办法，只有拼了命地向前跑，拼了命向着你想要的自己接近。你没有办法逃避它，你只有面对它。这是歌带给我的收获。
离别与思念的名言名句有哪些
● 悲莫悲兮生别离，乐莫乐兮新相知。—— [战国楚]屈原《九歌·少司命》
● 昔去雪如花，今来花似雪。—— [南朝梁]范云《别诗》
● 故人一别几时见，春草还从旧处生。—— [唐]顾况《赠远》
● 一在天之涯，一在地之角。生而影不与吾形相依，死而魂不与吾梦相接。—— [唐]韩愈《祭十二郎文》
● 相思如明月，可望不可攀。—— [唐]李白《自梁园至敬亭山，因有此赠》
● 思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休，月明人倚楼。—— [唐]白居易《长相思》
● 相见时难别亦难，东风无力百花残。—— [唐]李商隐《无题》
● 何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。—— [唐]李商隐《夜雨寄北》
● 他乡有明月，千里照相思。—— [唐]李峤《送崔主簿赴沧州》
● 剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。—— [南唐]李煜《相见欢》
● 细看来，不是杨花，点点是离人泪。—— [宋]苏轼《水龙吟》
● 恨此生，长向别离中，添华发。—— [宋]苏轼《满江红》
● 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。—— [宋]苏轼《江城子》
● 梧桐叶上三更雨，叶叶声声是别离。—— [宋]周紫芝《鹧鸪天》
● 此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说。—— [宋]柳永《雨霖铃》
● 人意共怜花月满，花好月圆人又散。—— [宋]张先《木兰花》
● 从别后，忆相逢，几回魂梦与君同。—— [宋]晏幾道《鹧鸪天》
● 莫道男儿心如铁，君不见满川红叶，尽是离人眼中血。—— [金]董解元《西厢记诸宫调》
● 牵挂是人世间的一种美好的感情。牵挂会给人带来痛苦，同样也能使人充实。—— 沫沫《牵挂》
● 相爱而不能相见的人们有千百种虚幻而真实的东西来骗走离愁别恨。—— [法国]雨果《悲惨世界》
● 离别的纽带拉得越紧，温柔的心里的爱情结扣就系得越牢。—— [印度]泰戈尔《姐姐》
● 她统治着我的思想、行动和睡梦，她自己却幽居独处。—— [印度]泰戈尔《吉檀迦利》
● 失去了她这个伴侣，他什么也不想干，哪儿也不想去。即使他拥有整个世界，如果他不能给她看看，如果她已不在人世，又有什么价值。—— [美国]刘易斯《阿罗斯密斯》
● 相爱而不能相见的人们有千百种虚幻而真实的东西来骗走离愁别恨。—— [法国]雨果《悲惨世界》
● 一朝别离，爱人的魔力更加强了。我们的心只记着爱人身上最可宝贵的部分。—— [法国]罗曼·罗兰《约翰·克利斯朵夫》
● 他走得越远，就越强烈地感觉到她爱情的激动人心的美妙和她的美的威力，而分离只不过使这一切变得更加光彩夺目。—— [德国]海泽《特雷庇姑娘》
● 要是女人因为苦于相思，弄得愁眉不展，那么除非有什么新鲜的排遣，这愁是消不了的。—— [意大利]薄伽丘《十日谈》
● 我在院内和花园里来回走着，——哪怕能看到她的足迹也好!我常回想起她那聪明的言词，还看到她的微笑，它是那样的夺人心志，撩人神魂。—— [苏联]高尔基《马特维·科热米亚金的一生》
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站桩与打坐，哪个的养生效果更好
以我几年的站桩经验来说，其实这俩个都是道家的基础养生法门，没有好坏之分。
站桩的姿势更利于全身经络伸长，也就容易疏通经络、人体3大穴位头顶百会，尾闾，足底涌泉，形成一条线的时候，采气效果就非常明显。
还有就是时间性，站桩的体感是很舒服的，一般1-2小时都不会累，这是站桩的优势。
打坐需要盘腿，大部分人难以做到双盘，而且下肢经络不够伸长，容易造成气血循环不畅，但是对于意思的放空和引导比较容易。
所以哥有千秋，个人认为先站桩，然后再打坐。站桩利于采气，打坐利于将气纳入身体。
如果有兴趣还是应该有人指导，毕竟过程中会有不同感受，以免走火入魔。
另外头条有很多高人，欢迎大家可以一起交流一下心得。
音乐与歌曲的本质区别是什么
本质区别，音乐就是让人，浮想联翩。想什么意境，忧伤快乐都可以。歌曲就不同歌曲填了词，他是独白的。忧伤就是忧伤，快乐就是快乐。音乐可以想十种百种境界。不同层次的人想的不同。歌曲就表现的很直白。唱什么就是什么。
与篮球有关的音乐
WE WILL ROCK YOU 皇后乐队 WE ARE THE CHAMPION 秋天的篮球场 郑嘉颖 篮球 周立铭 tt78 com 麻吉弟弟 斗牛 周杰伦 谁是mvp,背水一战 秋天的篮球场 郑嘉颖 篮球 周立铭I BELIVE I CAN FLY就是太空大灌篮主题曲 SAY YOU SAY ME 纪念黑白双熊的
1.Eminem & Royce Da 5’9” – Fast Lane2.Travis Barker featuring Yelawolf, Twista, Busta Rhymes and Lil Jon - Let's Go3.CyHi Da Prynce – Sideways (2K Remix)4.Kurtis Blow - Basketball5.Friendly Fires - Skeleton Boy6.Machine Drum - Let It (edIT Remix)7.Aceyalone featuring Cee-Lo - Workin' Man's Blues8.Freddie Gibbs - Look Easy (2K Original)9.Chiddy Bang featuring Q-Tip - Here We Go10.Zion I featuring Rebelution- Many Stylez11.Duck Down All -Stars 2 - Shout The Winners Out (2K Original)12.Middle Class Rut - New Low13.Bassnectar - Cozza Frenzy14.Ancient Astronauts - Still a Soldier15.Alex K. and D.J.I.G. - Now's My Time (2K Original)16.See-I - Haterz17.James Pants - We're Through28.Shinobi Ninja - Rock Hood19.DELS - Shapeshift20.Hudson Mohawke - Thunder Bay (instrumental)21.Mr. Chop - Intermezzo 2 (instrumental)22.Kid Mac featuring Mat McHugh - Hear You Calling23.Thunderball - Make Your Move24.The Freeze Tag - The Shuffle (instrumental)25.The Death Set - It's Another Day26.Project Lionheart -They Come Back27.Jamaica - By The Numbers28.XV – Awesome
后面这些都是2k的歌，很好听
如何平衡美食与养生的关系
美食养生
二十四节气与养生的相关性，你知道多少
二十四节气，是我国劳动人民千百年来随着农业的发展而创立的。
根据中医理论，人与自然界是天人相应“形神合一”的整体，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点，通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的，下面我就借用24节气养生顺口溜来表达一下吧
1、立春不能躺在床
立春解冻万物苏，候鸟溶冰陟被负。
天人合一食为本，顺应自然待换符。
温热毒邪常沁扰，忽寒忽暖识时物。
运动体健是关键，养阴益气慢减服。
2、雨水注意振脾阳
雨水冻化麦返青，风吹草萌物发声。
水獭岸边始祭鱼，鸿雁传信向北行。
百草回芽病易发，饮食调节脾胃病。
少食腻油多菜果，食酸养阳脏腑宁。
3、惊蛰养心常走步
惊蛰春雷大地苏，杏红李白燕始舞。
蛰伏昆虫苏醒动，农民春耕犹忙碌。
阴阳虚疾御急燥，烦扰神明易发努。
重视营养多食菜，心情愉和常走步。
4、春分防病和身体
春分昼夜平分色，天寒渐暖不稳妥。
春旱无雨水量少，流行感染疾病多。
阴阳平衡精神佳，以兼相爱贵为和。
足眠量餐调膳食，经常锻炼享收获。
5、清明扫墓踏青忙
清明谷雨两相连，浸种耕田莫拖延。
造林扫墓祭先烈，后人健壮放首前。
调解阴阳扶正气，养肝补肾为关键。
耳鸣腰酸综合调，君逸臣劳重实践。
6、谷雨益气防旧病
谷雨前后鸣鸠叫，安瓜点豆时令到。
桃花似雨梨花乏，雨量渐丰鸟恋巢。
调摄养生注环境，衣变应时相知晓。
养骨壮筋补血气，补钙健体贵食疗。
7、立夏饮后称体重
立夏温湿著升高，蝼鸣蚓出百鸟叫。
高温防风护心腑，避暑养阳脾胃调。
心旺肾衰巧养肾，勤洗多饮精神好。
膳食清淡富营养，事事有度健康保。
8、小满利湿防未病
雨水丰沛麦粒满，北方十年九遇旱。
保健知识晓者强，未病先防心体健。
天人相应正气存，邪不可干病理欢。
多吃利湿清热菜，常餐凉爽清淡饭。
9、芒种素少肉多谷菜
石榴飘零荷花赏，芒种抢扑避热浪。
季节气候特征定，御暑防霉生保养。
宽容修身排烦恼，气爽精旺人和畅。
少食肉油多谷菜，脂肪蛋白选适量。
10、夏至天灸美肌肤
阳气始衰温最高，阴气生长夏蝉叫。
烈日炽热易伤气，心悸口渴防闷燥。
避暑防疾巧活动，消热防疲勤洗澡。
妇女天灸美容颜，苦酸绿豆祛火妙。
11、小暑坐木湿侵体
阴气再升戏螳螂，反舌停鸣候鸟唱。
三伏七八月中间，潮湿闷热白日长。
劳逸结合忌生冷，天地气交护胃肠。
勿去坐木湿侵体，健身益寿人吉祥。
12、大暑冬病夏天医
腐草为萤热难熬，避暑降温天地交。
大暑诸菌痢毒泛，饮食卫生康宁保。
因人选料巧做粥，冬病夏治滋补药。
昼夜差大勿露宿，睡眠充足少烦恼。
13、立秋之后贴秋膘
秋高气爽节黄金，天气渐凉须当心。
预防蚊媒染疾病，秋冻卫生换洗勤。
饮食调理防腹泻， 小心秋肥富营养。
阳消阴长滋五脏，谨慎起居睡眠深。
14、处暑秋令多睡觉
季节转换阳气弱，处暑雨多宜种荞。
起居作息巧调整，生物睡眠人多觉。
消热安神重食膳，银耳百合与青椒。
莲子干贝加黄鱼，豆类蔬菜日不少。
15、白露润肺守真气
白露易燥唇鼻干，消火化痰防流感。
膳食调养补肝肾，奶类蜂蜜适量选。
益气宽中护心肺，节气寒暖衣加减。
六欲适度慎房事，独卧守真承保健。
16、秋分秋雨心豁达
昼夜平分秋季到，候鸟从北往南跑。
蛰虫坯户雷收声，阴平阳秘神志保。
除忧觅乐精神爽，运动走路再登高。
不同人体不同质，膳食运动巧选调。
17、寒露秋冻打疫苗
深秋天寒菊花黄，阳气收敛阴精藏。
燥气当令侵人体，滋阳润燥养为上。
鸡鸭鱼虾不断吃，蜂蜜乳品润亦养。
少食辛辣葱蒜椒，儿童莫忘打疫苗。
18、霜降御寒又清热
霜降秋冬轮过度，草木黄落气惨毒。
水气凝华结冰晶，霜打味鲜美菜蔬。
阴晴寒暖温常变，季节平孙应脏腑。
青女降霜兽虫眠，人生保健始藏补。
19、立冬进补打老虎
阳极阴生立冬到，黄河始冰难见鸟。
寒曲温伸生物感，养生保健重四调。
摄寐动服均变化，天地相应人气保。
温补阳气宜进补，莫至疾生伤身体。
20、小雪和谐防抑郁
气温下降地始冻，天地不通阳气动。
七情变化莫过激，御寒保暖防疾病。
怒肝忧心恐伤肾，六淫侵袭致郁症。
悦神爽志和脏腑，膳食调养多炼功。
21、大雪泡足暖胸腹
千里冰封雪花舞，草木凋零枝业枯。
避寒调摄亦调情，阳气萌动雪地蛊。
大雪时节重养生，调膳易动犹适补。
补养药品勿过偏，恰到好处宜适度。
22、冬至羊肉狗肉补
阴阳转折阳渐升，白昼短极阴犹盛。
植物休眠人应时，静神少虑隐藏精。
生活有律注起居，欲不可纵气血兴。
羊肉狗肉话夏病，运动养生不能轻。
23、小寒取暖远距离
候鸟悟性晓阴阳，喜鹊筑巢后代养。
安生之本资于食，食能祛邪脏腑强。
因人施膳颇体炼，护气养血收敛阳。
闭精勿施藏其附，调膳护精体安康。
24、大寒温阳补身体
大寒冰冻泽腹坚，数九严冬至极天。
顺应季节度寒苦，腊月寒冷梅花艳。
节阴养阳谐柔刚，羊肉乌鸡巧做膳。
糖酸萝枣牛奶粥，补虚益血润肺田。
