高考考场上，如果考生感觉身边的人影响到了自己，一定不要闷着，自己气自己。一旦遇到这种问题，可以采取以下几种方式：

　　1、如果身边的考生严重影响了你，及时联系监考老师，提出自己的抗议和诉求，让监考老师帮助你协调解决。如果考生不止严重影响了你一个，附近的考生也会支持你的决定。需要注意的是：尽量不要与考生做直接的沟通或交流，一旦被监考老师误判为作弊，那对于心情的影响，要远胜于一般的干扰。

　　2、平时备考的时候，每天或每周有意识地抽出一点时间，锻炼自己抗干扰的能力。模拟这次发挥失常的考场情景，并尽可能地加深对自己的了解和认识，预判还有哪些情况会对你带来干扰，又难以有效地通过监考老师解决。可以让你的父母参与到制造干扰氛围的过程当中，每次时间不用特别长，关键的是防止考场上的“突发状况”超出自己的经验，打自己一个措手不及。

　　3、提醒自己，永远都不要紧张。这需要一整套合理的应试心态训练，通过平时的练习获取自信，认同由易到难、一时出不来结果就完善过程步骤等基本的应试技巧。如果做不到这些，心态一慌一紧张，任何微小的因素都会被无限放大，而这是任何监考老师都爱莫能助的。